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空调用错一身病!知道这10个秘密,电费减半又健康!


发布日期:2017年07月27日   浏览次数:次  【字体:

 

      夏天到了,天气炎热,空调成了使用频率最高的电器,每天对着空调吹,一不小心惹上一堆毛病,感冒、咽喉炎、风湿、干眼症、哮喘等,就是因为不知道这10个空调的秘密! 

      26℃最合适

      虽然人体有一定的体温调节能力,但这个能力是有极限的,室内外温差过大很容易生病。

室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右,所以26℃左右的室内温度是最合适的,不容易生病。同时,温度不是太低,这时空调也是比较省电的。

      1.7米最适宜

      一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部。若把空调安装过高,经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回。如果空调装得过低,打开空调以后虽然很快就能凉快,但人会被吹得腰酸背痛。中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝教授介绍,空调装到比头部略高的位置时,人的身体会处于最佳状态。所以,权衡起来,空调最好安装在1.7米左右最合适。

      桑拿天要除湿

      夏天,把空调模式从“制冷”调成“除湿”,不仅能让房子如冰箱般凉爽,还可以少花很多钱,对人体的伤害也能降到最低。在空调的使用过程中,其实除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果,但二者的用电量就相差太大了。开启“除湿”模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断运作,如此不断地循环,使室温保持在设定的温度附近。而“制冷”模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会停机,所以更为耗电。

      开3小时要开窗

      3小时后室内如果不开窗换气就会导致空气不新鲜,若是超过6小时则会造成空气的严重污染,甚至损害健康。如果引起感冒、呼吸不畅、嗜睡、反应迟钝等现象,多是因为长期处在密闭空间、供氧不足,因此开3小时空调后一定要及时通风换气。

      制冷时风口朝上

      很多人在开空调时,并不善于利用风向。一般来说,冷空气向下走,而热空气反之。制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时,则让空调风向朝下,可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然交流。刚开空调时,可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程,房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后,即可将风速设为低风档,不但制冷迅速,还可以减小噪音,让房间更“冷静”。

      空调房中一盆水

      长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分,使得皮肤干燥、嗓子干燥。这时可以在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉,第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。

      空调房侧睡更健康

      许多朋友在空调房中睡了一觉后感觉嗓子难受,其实只要改变一下睡姿即可。通常,人们仰睡时会张口呼吸,空气中的尘埃便会进入呼吸道,气流在口咽中往返,醒来后难免口干舌燥。因此最好侧睡,避免张口呼吸,减少呼吸道的津液过多散发。

      不要频繁开关空调

      许多朋友为了省电,短暂外出也会关掉空调,回家后重启。其实频繁操作、启动空调,反而更费电,而且还会损害空调,缩短使用寿命。因此短时间外出最好不要关闭空调,如一小时内,空调开着反而更省电。

      进屋不急着开空调

      炎热的夏天,许多朋友一进屋就急着打开空调,温度骤降容易使原本受热舒张的血管猛然收缩,引起血压升高,甚至引发心脑血管疾病。尤其是心脏不好的朋友,进屋后一定要等到体温恢复正常后再打开空调,此外记得空调一定要定期清洁喔!

      先开空调后关窗

      许多朋友一进屋就关闭窗户然后再打开空调,其实这样是不对的。应该先开空调,待到其中的污染物释放后再关闭门窗,可有效避免哮喘等呼吸道疾病的反复发作。

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